大雅柑橘苗

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柑橘类水果有助防中风

柑橘类水果有助防中风

发布日期:2019-04-15 编辑:六会神灯论坛442288com 点击:

柑橘类水果有助防中风,冬吃“四果”有助防中风



沃柑柑橘苗


橘子



橘子含丰硕的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等,有降低胆固醇吸取、降血脂、抗动脉粥样硬化的作用。



橙子



橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高,能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂;橙子中果胶能匡助身体尽快排泄废料、脂类及胆固醇,并减少外源性胆固醇的吸取,排毒的同时还可以降低血脂。橙子中含量丰硕的维生素C、维生素P,能增加机体抵挡力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。



柠檬



柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。


柚子



柚子营养丰硕,含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。柚子还含有生理活物质皮甙以及类胰岛素,柚肉中所含维生素C非常丰硕,故柚肉能降血脂、降低血液黏滞度,减少血栓形成,有防治脑血管疾病等功效。


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